测心理疾病：高中生焦虑压抑

最近感到好压抑,焦虑啊,休学了一年,最近刚去,自己每天想的工作特别多,注意力底子不能会集,总感觉自己越来越傻,跟同学都不会交流了,说话语无伦次吞吞吐吐,有时有啥事就没勇气说出去,发现自己越来越自卑了,特别怕得罪人,说啥话都要思前想后生怕得罪人,有时候跟同学们说话心里都会紧张,有时候同学找我说话,我都不知该咋回复,弄的他人都不咋理睬我了,自动去说话我不知说啥,还很不自然,有时候故意去说话,弄的很为难,在同学面前好压抑,没有了自己,不敢跟他人发脾气,有啥都在心里闷着,很苦恼,我该咋办啊