心理咨询一般收费：这种情况我该怎么解决-

我怕我怕类似于门的响声走楼梯的脚步声,如果是我自己在家,我会严重到出汗,有的时分白日风吹风门忽然的关上我会看门哪里好久,然后不放心莫名严重。搭电梯走到电梯里我会莫名的严重整个人都不敢动一向盯着电梯上的字从低到高直到我要到的那个楼层电梯开了,我才会放松在电梯里每一次电梯到一个楼层的响声我就会有点惧怕