南阳青少年心理咨询：高三学习状态问题

我现在高三了,我的状况老是飘忽不定,好的时分什么都会,欠好的时分跟个痴人相同,并且每逢状况好到状况差总是突然间的改变,我感觉到莫衷一是,并且每次从状况好到状况差的时分,状况好时学的东西一下感觉全忘了,我不知道如何是好?我现在听课都听不进去了……