厦门大学心理咨询：成长问题抑郁问题

现已吃药两年的抑郁症现在心里很自卑很灵敏我记住妈妈带我治病也好,医师都说我不会说话要妈妈帮着说,我很冤枉由于我真的不敢和陌生人说话,由于我会介意他人怎样想,那时候治病悉数人都在看我,我很严重,医师还说我起来,回到家我不由得眼泪掉下来。我会不由得和他人攀比,回想无数次被人说被人讪笑的之前的事,便是不由得的,所以这姿态的我也没有朋友没有去学校作业什么的。我该怎样走出这些事?我什么时候才干不那么窝囊?