心理抗压能力：社交恐惧不会聊天

每次出去跟他人吃饭集会,只需一两个自己不熟的人,就不知道说什么,整场下来每个人都会聊一些东西,只要我说不了几句话,感觉自己脑子里没有任何东西,也不知道该怎么说,感觉自己不像是一个正常人。