心理咨询南昌安康诚恳：我看电视剧走不出来了怎么办

我看了一部剧,他们的结局好夸姣,他们的日子也很夸姣。我忽然回到实际后一向都是懵的,我感觉我现已日子在那个夸姣的当地了,但我却回到了实际。我都忘掉实际的日子我是怎样过的了,或许是实际给了我欠好的暗影。但我现在很懵,上课也不想听,由于我很伤心。那个电视剧没了,我的夸姣也没了。我该怎样办?