心理洁癖：嗔比较重,容易生气发怒,该怎么样放平-

像他人侵犯到我家,出于自保心思,会很气愤骂他人。或许另一半不在意家庭,跟他说一遍不上心,再说一遍不上心就谩骂。适当冤枉!这是谁的家!为自己家干活一点不上心,看见他一点不在意就发火气愤。原生家庭年轻时爸爸对妈妈一般,我爸很少顺着我妈,所以我妈老是会骂他。在家庭中,假如我不能压制住我妈的骂,那我就要受我妈的骂!可以让我气愤的工作,都是跟我自己有关,我的学习,我的家庭,我的工作所触摸的人。我只能维护照顾好自己,自己的家人。