国家高级心理咨询师：如何戒掉网络小说瘾-

自己高二,成果很差,因为虚荣心重、懒散、窝囊等心思问题,对网络小说上瘾。只需一看网络小说就会对身边的人和事极度冷酷和厌烦,乃至恨不能深爱我的爸爸妈妈去死。我成瘾已有五年,因为性情自卑窝囊,对人生出路的苍茫和小说瘾的不断加剧,导致轻度的交际妨碍和成果的一泻千里。爸爸妈妈信任我成果欠好仅仅学习办法问题,我也不敢告知他们我有小说瘾;我暗里测验过多种戒瘾办法,因为缺少耐性、性情脆弱,不光不能坚持戒瘾,还加深了小说瘾。我现在每周六天住校(在校园根本看不了小说),一天回家,可小说瘾的症状也没有一点点减轻。还有一年就要高考了,我火急地想知道,怎样的戒瘾办法能够让我坚持并有成效,以及我是否有必要去看心思医生。谢谢!