心理科学杂志：我现在总是对我同学怀着一种仇恨的心理怎么办-

是这样的我上星期六和我同学一同骑自行车,然后咱们两个撞了,我就把两颗牙磕没了,刚开始她家情绪还很好的。后来她爸就说别想讹咱们,你和我女儿骑车为什么我女儿没摔你摔了,是不是你的问题嘞?给我气的。她自己也骂我,之前分明承认是咱们两个车把撞了现在不承认了,口口声声她摔牙关我什么事关我什么事。还去班里诽谤是我的错。我现在每天看着她就想扇她,恨不能她死,死了最好了。我知道我的心态不对,可是我改不过来了,这件工作严重影响我学习和生活了,怎么办?