心理学种类：婚外情,想放弃,却难以接受

我婚外情了,想完毕这段过错的爱情,可是一直放不下。现已分过几回手了,都失利了。是我的原因,我没办法劝服自己抛弃。感觉接受不了,一想起没有他,心里空唠唠的,很惧怕,想多了就脑袋疼。现在真的很尴尬