心理咨询免费热线：经常感到很难过怎么办

近段时刻,莫名就会感到很伤心,常常没什么胃口。不由得想哭,感觉没有什么事可以让自己高兴。在他人面前就主动装得一副很高兴的姿态,一面临自己就不行了。会常常的很厌烦自己,觉得自己很失利吧。有的时分伤心的啥事也没动力。我知道这样会影响学习,可是不知道该怎么办