无锡清源心理咨询所：家庭中经常存在一些吵架并要拽着我一起

我在家时爸爸妈妈由于一些本身问题会吵架,母亲和我的奶奶会由于各种小事吵架也互看不顺眼,父亲和奶奶也会由于一些小事而争辩。我现在现已很不想去管这件事了,只需我在家他们就会天天暗斗摔东西大吼。尽管我不在家他们也这样,不过会由于我不在不必一同日子而少一些交集。我十分主张我们分隔住,可是也就我妈妈是真的不想住下去了。我们都很苦楚,可是他们除了吵仍是吵,一点都不想去解决问题。然后他们都十分等待我回家,我回去了又十分的苦楚,就算伪装看不见我奶奶也会拉着我倒上两小时的苦水说我不孝顺,我妈和我爸也会和我诉苦。我受够了,可是也不能明说,请问有什么好的解决办法吗?