青少年心理测试：自我理解可能是口痴

曾经都不敢打电话,现在好多了,说话的时分老是嗯嗯嗯的说不出话,曾经特别厌烦人多的场合,特别是不敢与人共享自己心里的事,与陌生人更是嗯嗯嗯的半天才说出一句话,心思特别难过,这详细怎样回事要怎样训练?