心理咨询室常用设备清单：脑子想事情停不下来,晚上睡觉像是在一直想事情,整晚特别多的梦

初中时分上寄宿校园很不习惯,所以想赶忙过完初中三年,期盼着每天都过得快一点再快一点,导致现在习惯了这种主意,不会专注到当下,只想过得快一点。每天都没有打心底高兴过。自从初中后睡觉醒了仍是很疲乏,没有了曾经那种睡醒恍然大悟的心境了。求助!