著名的心理咨询师：怎么才能做真真正正的自己

怎样才能做真真实正的自己我尽管知道做人要做真实的自己才活的潇酒的道理但我自己真的很难做到本性自我我觉得我自己太在乎我在他人心中的形象了我总是谦让礼貌待人却忽视了本性的自我感觉心真的有点不爽快