心理恐惧怎么办：老是觉得心慌。还有特别想哭很难受。

18岁在家里边老是跟爸爸妈妈吵上个月由于喝了17颗克感敏。去医院里边洗胃。最近我又和他们吵,然后就特别的伤心,然后吵完今后今日就感觉心慌很难过。然后还感觉想哭,操控不住自己的想哭。我就想着自己为什么会变成这种懦弱,不知道该怎么办,我现在觉得心慌有些难过,还感觉自己胸口闷。