成都心理学：特别恨别人对我说话态度不好

你好教师我发现当他人对我的心情欠好的时分我就会十分气愤,一向想报复回去,由于有的时分其时我没有发泄出也便是表达出心情可是有的时分表达出去了,对方又表达回来,就感觉来回这么抵挡很累可是不表达出去又会很气愤