阿德勒心理学：觉得很对不起父母

每次一脱离家比方去外地上学就会特别心酸,极度的惊骇没有安全感,很忧虑家里的爸爸妈妈家人家人过得好不好,自己也舍不得花太多钱,有句话说,假如你觉得日子简单那一定是有人替你承当了你的不易。每次花钱时我都会想这花的不是我的钱是爸爸妈妈辛苦加班挣来的,觉得特别内疚,特别是丢了不应丢的钱,不想他们为我承当那么多,可我现在也没有才能做什么,又怕等我有才能他们都老了,很伤心很焦虑,该怎么办