心理干预热线：被情绪折磨的很难受,我该怎么办

2022-01-09 19:03:15心理问答139

一到晚上就想哭,很难入眠,受不了一点点动静和亮光。越来越不想跟家人说话了,很简单气愤,总感觉事事不顺心。每次心情接近溃散的时分,只能闷头在被窝里哭。脑海里不止一遍呈现想要轻生的想法,有想过,也试过把自己的情况告知家人,但她们都不了解,她们仅仅笑着说“你看起来不像啊?”现在没有承受过心理咨询,不知道要怎么办……?

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