中科院心理学研究生：极易受惊吓

我进入到一个房间时总要先查看保证里边没有人,没有反常。他人忽然呈现或是忽然叫我会让我吓一大跳乃至叫作声。我一个人待着时会重复查看周围有没有人。我总是会幻想会有坏人忽然呈现,来损伤我。我平常是比较内向,少言的人。我特别巴望真实的友谊,巴望他人的关怀。但是我的爸爸妈妈都很爱我,尤其是我母亲对我特别好。我的家庭也算是圆满,尽管不怎么殷实。我不知道我为什么会这样,不能像其他人相同无所顾忌的说说笑笑,不行阳光。我很想知道我这种状况的构成原因以及改进办法。