丈夫出轨心理咨询：不自信怎么办-

我是一个高中生,我很介意他人对我的观点,喜爱被人喜爱的感觉,也是在乎表面的女生。刚开端我对自己的全体仍是满足的,但是逐渐的,遽然周围的人开端点评自己,让我很不舒适,突然间对自己没有决心,开端对自己的表面,学习和其它方面不自傲,加上有个人太直白的朋友,她很活泼,但是每次有很多人走在一同时,她都在跟他人说话,我底子说不上话,有时分插上了一句话,但是大多数时分都得不到回应,这让我很没有存在感,所以,很多人走在一同时,我现在简直都不说话。我该怎么办?