心理调适：有的时候特别暴躁控制不住自己情绪

在校园被孤立巴望有朋友可是又觉得自己一个人挺好的人一多就觉得烦躁堵心操控不住自己脾气发完火之后又觉得很内疚不知道该怎么办不知道自己为什么会那样跟同学们出去玩也提不起一点爱好底子和他们玩不来觉得没人了解自己横竖便是不可思议的丧啥都不想干。。。我是不是有病?