心理学的英文：时不时脾气暴躁,不爱说话

我最近半年左右脾气越来越浮躁了,也不爱怎样说话,老是动不动发脾气,发脾气的时分很难受操控,发完脾气之后就很懊悔发脾气,半年前说话很往常,现在也不爱说话,总感觉朋友越来越少,所有人都不喜爱我,曾经玩的很好的朋友,现在也淡了,有点很孤单的感觉,心里不高兴的时分喜爱自己一个人在自己的房间里听着歌,自己难受着,也不爱和人沟通。我是可喜爱交朋友的人了,可是又不爱说话,说几句话就没话说了