儿童心理咨询常见案例：失恋后很痛苦

我和男朋友大学同学,2015年结业后才在一起,但是我在西安读研,他在县城银行上班,一向异地恋,上一年12月他和我提了分手,谁是来不了西安,我竭尽方法挽留了,他仍是坚持分手,所以我只能甩手,到现在四个多月了,我仍是很苦楚,总是不由得怜惜他,感觉每一天都是折磨,我很失望,究竟该怎么办