孩子適當的跳繩可以促進身體健康，在跳繩時最好不要選擇過於堅硬的地面，以免出現膝蓋受傷或者是肌肉拉傷的現象。七歲孩子每天跳繩多少個合適7歲的兒童每天跳繩200個到300個最爲合適。跳繩是一項全民皆可的運動，尤其對生長期的的小朋友來說，可以促進骨骼生長，快速增加身高。7歲小朋友跳多...