郁闷症作为一种精神疾病,往往被大多数人忽视,有些人甚至在不知不觉中患上了郁闷症。郁闷症的损害并不直接体现在患者的身体状况上,而是精神上的影响是十分严峻的。患者简单呈现失望、哀痛、自残和自杀。郁闷症又分为郁闷性心情和病理性郁闷症。两者需求区别对待。怎么正确区别郁闷心情...
问题壹:睡不够会变笨?甚至变弱智?人的睡眠分为快速动眼期与非快速动眼期,前者能吸收、整理壹日的记忆,如果快速动眼期不足,精力不壹定变差,记忆力与判断力却会下降。《认识失眠》壹文中也指出,「快速动眼期时...