沟通是与叛逆期孩子交流的关键，也是改善他们行为的重要方法。首先，要尊重这些孩子的个性。虽然他们的行为会使人感到不耐烦，但是我们不能彻底反对他们的想法和行为，因为这会给他们带来更多的压力。此外，要与他们一起探索问题，尊重他们的观点，以便让他们明白他们的行为有时是不...
教育叛逆的孩子，首先要建立信任和互动沟通的环境。家长应该在孩子的成长过程中多关注，及时解决孩子的问题，而不是用惩罚相关的方式。同时，家长也应该树立正确的价值观，让孩子有一个明确的目标。此外，父母也需要帮助孩子建立自信心，采取有效的行为修正，并及时对孩子的行为进行纠正。最后，...
人际交往恐惧通常发生在青少年期，男生女生都可能出现。青少年渴望真诚的友谊，希望广交朋友，如找人交谈、或者别人与自己打交道，就出现了人际恐惧反应。表现在不敢见人，遇到陌生人红耳赤，神经处于一种非常紧张的状态，这就是人际交往恐惧。它往往会泛化，严重者拒绝与任何人发生社交关系，把自己...
">周小宽｜壹心理创作者本文首发于公众号：心理公开课（yixinligongkaike）幸福的人都是相似的，不幸福的人，有的，也是很相似的。不幸福的人里面，有壹个群体，就是把自己的不幸福，都“外归因”，归咎到外界、他人的人。找借口，是这壹类人最常干的事。这类人最少干的事，就是在自己身上找原因、在自己身...