初三是一个非常关键的学习阶段，这个阶段的学习内容比较复杂，考试压力比较大，很多孩子会出现厌学的情况。如果不及时解决，可能会影响孩子的学习成绩和未来的发展。那么，家长应该怎么办呢?一、了解原因首先，家长需要了解孩子为什么厌学，是因为学习内容太难，还是因为缺乏学习兴趣，或者是因为学...
郁闷焦虑症是一种心理疾病，首要体现为头晕，大多数人都是整天胆战心惊，心慌意乱，对事物失掉爱好,严峻的或许会损害身体健康，呈现各式各样的疾病，有些人还会呈现颤栗的状况，那么郁闷焦虑为什么会颤栗呢??颤栗分为生理性的和病理性的，一般郁闷焦虑颤栗或许与这两种状况都有联系。一种是由于...
心思障碍，是指一个人因为生理、心思或社会原因而导致的各种反常心思过程、反常品格特征的反常行为办法。一般来说，当心思活动反常的程度到达医学确诊规范，咱们就称之为心思障碍。而且，心思障碍是现代社会许多人都会有的一种心思疾病，它的存在关于患者的心思状况和学习作业等日常社会功...
依据《新式冠状病毒感染的肺炎大众心思自助与引导攻略》介绍，呼吸放松法和肌肉放松法能够有用协助调理心情。那这放松练习详细该怎么做呢？北京大学第六医院临床心思科黄薛冰主任介绍，第一步是呼吸放松，呼吸咱们选用的是腹式呼吸，这样做的意图是能够让咱们的呼吸满足的深、长和慢。减慢呼...
蔡中元丨知乎不断跳出自己的「心理舒适区」真的能够让人们取得更大的成就吗？心理舒适区是壹个科普心理名词，概念是比较宽松的，并没有严格的学术定义。心理舒适区很好地说明改变自己带来的不适感是成长的必然，不能因为不舒服的感觉而回避成长（改变自己）。乍看心...
">你有没有想过，为什么别人的评价对自己那么重要，重要到可以影响你的心情，甚至影响你的选择。-01-有位来访者说，自己很容易受到别人评价的影响。春节期间，她带小孩去了叁亚旅游。北方长大的小孩，第壹次来到南方的海边城市过冬，开心地在度假村里光着脚跑来跑去。民宿的老板娘说，她对小孩还...