一*不要在一件别扭的事上羁绊太久。羁绊久了，你会烦，会痛，会厌，会累，会神伤，会心碎。实际上，到最后，你不是跟事过不去，而是跟自己过不去。不管多别扭，你都要学会抽身而退。二*除了你自己，没有人会理解你的故事里有过多少高兴或伤悲，成果只能一个人静静消化掉，...
文/阿秋一位郁闷症患者的妈妈问我：“为什么我孩子郁闷了，总是深夜两三点才睡觉，然后要睡到正午11点或许12点才起来！这样下去，我忧虑死了！是不是失眠形成的啊？”睡得晚，或许熬夜到两三点才睡，这个问题自身咱们要拆分来看，不能说睡得晚，便是睡不着或许失眠，由于这或许是一个人的习气，比方他习气两...
">起床做早餐，依次打了叁个鸡蛋到油锅里，有壹个煎坏了，造型不规整，鸡蛋黄也出来了，我默默地吃了这个最丑的煎蛋。吃完早餐，我有些不悦，不同的自我开始演绎丰富的内心戏。A，你为什么把丑的给自己吃，你先生不能吃吗？B，老公和儿子竟然都没注意到你的鸡蛋煎坏了，他们只顾自己吃得开心，没良心。C，不就...