怎么缓解考试前的严重焦虑症？考生要做到这两点，分别是提早进行全面温习、正确看待考试成果。提早进行全面温习考试前的严重焦虑症往往与考前温习不到位有关，由于考生还没有彻底了解并把握考试触及的知识点，十分忧虑自己在考试中会遇到各种困难，乃至考出特别差的成...
据世界卫生组织计算,在我国,遭到心情妨碍和行为问题困扰的17岁以下青少年约有3000万人,青少年自杀位居全球青少年逝世原因的第三位。重性郁闷妨碍一般起病于青少年,可导致心思社会功用的严峻危害并有自杀风险。据估计,2020年曾经全球儿童精力妨碍会增加50%,成为最主要的5个致病、致...
">梁娟｜壹心理心理咨询师本文首发于：心流场（ID：flowfield）复原力（Resilience）是我们面对挫折和失败时的壹种最重要的能力。为什么当面对挫折和失败时，壹些人可以很快走出悲伤，重振旗鼓，而另壹些人会壹蹶不振，无法重拾信心呢？是什么决定了我们的复原力？又应该如何增强我们的复原力呢？今天我们就来...
导读：作为家长，我们都希望自己的孩子自信满满、落落大方，但是往往小时候还蛮自信的孩子，进入青春期后，越来越变得扭扭捏捏。在人际交往上也出现了很多问题，让我们这些当家长的很是忧心。利方心理咨询专家告诉你：怎样让孩子自信起来。来访者：老师，...