在我的专栏《自愈手册：假如你郁闷了怎么办？》第七章节里，我有指出自疗郁闷症，咱们需求了解咱们的心思健康情况（幸福感情况），而下面这个量表，便是快速让咱们把握自己的心思健康情况。一起这篇文章，也是为那些对心思健康感兴趣的人供给了一个快速的了解通道。请留意，这项测...
木青|授权转载自公众号渡过2005年4月10日，本是壹个生机勃发的春日，17岁的我却感觉天好像塌下来了。“活着”不再是壹件天经地义的事情，更像是壹种负担。“抑郁症”这叁个字曾于我是那么遥远，今天的我更多是感谢这个病让我对生命有了全新的认识。确诊前抑郁长达5年初中，我如愿考上了很好...
刘传|壹心理专栏作者我们生活中对于聪明的定义很模糊，例如，壹个5岁的小小孩能把圆周率背到小数点后100位，会被认为聪明。但同样的事情发生在伍大叁粗的爷们儿身上，不会被认为是聪明，是闲着没事干。壹个知识竞猜节目中，如果壹个人连续答对多个事实性问题，观众会叹为观止。但放到生活中，这样...
高中生考前焦虑如何克服复习过程就是积累自信的过程问题：面对激烈的竞争，许多考生感到信心不足，进而悲观绝望，严重影响了复习和考试。比如有一个考生说，我之所以害怕考试是因为我极度地不自信，怎样才能使我树立信心呢?郭利方心理咨询师：从心理学角度来说，自信不是产生于在干一件事之前先...