尽管现在人们的日子质量变得越来越好了，可是因为环境污染以及日子压力等问题的增多，患轻度抑郁症的人也越来越多了，我们千万不要小瞧了抑郁症，抑郁症是十分风险的，假如没有及时的操控好的话很有可能会让患者发生轻生的思维，然后损失...
“只有死亡才能完全摆脱心理压力的困扰。”心理学家如是说。无论人生如何一帆风顺，总会有令人紧张、感到压力的时刻降临，尤其那些事业成功人士。误会、争执和况争都可能增加心理负担。只有适时减压，才能保持良好的心境。首先，要向自己灌输一个意念，即失败、潦倒和情绪低落并非因“背运”...
焦虑是我们经常会体验到的一种情绪，比如高考会焦虑，参加面试会焦虑，上台演讲会焦虑，回见重要人物也会焦虑，这些都是正常范围内的焦虑情绪。引发焦虑的常见诱因是导致内心冲突的情境或事件，如果一个人感到自己的应对能力不能适应当前环境的要求时，焦虑就...