分离焦虑是指宝宝在与主要照顾者分离时产生的一种不安和担忧情绪。13个月的宝宝正处于人际关系发展的重要阶段，开始逐渐意识到自己和他人的存在，并开始建立情感联系。因此，分离焦虑在这个阶段是常见的现象之一。
首先，宝宝的分离焦虑表现在情感上。当主要照顾者要离开时，宝宝可能会表现出不安、哭闹、担忧、不安等情感。这些情感是宝宝对分离的反应，表明他们对主要照顾者的依赖和情感联系。
其次，宝宝的分离焦虑表现在行为上。当主要照顾者要离开时，宝宝可能会表现出 clingy、粘人、拒绝离开主要照顾者、拒绝接受其他人的安慰等行为。这些行为表明宝宝对主要照顾者的依赖和信任，同时也表明宝宝对新环境和陌生人的不安和担忧。
最后，宝宝的分离焦虑也可能影响他们的睡眠和食欲。当主要照顾者离开时，宝宝可能会失去安全感和安心感，导致睡眠不深、易惊醒，食欲不佳等情况。
对于分离焦虑的处理，家长可以尝试以下方法：
1.建立安全感：家长可以在宝宝分离前适当提前预告，让宝宝知道主要照顾者要离开，同时表达出自己的关心和爱护。
2.适度分离：家长可以逐渐的让宝宝适应分离，并逐渐延长分离时间。例如，可以先从短时间的离开开始，逐渐增加离开的时间，让宝宝逐渐适应。
3.寻求帮助：如果宝宝的分离焦虑情况比较严重，家长可以寻求专业帮助，例如儿童心理医生等。
总之，分离焦虑是13个月宝宝的正常现象。家长可以通过适当的方法帮助宝宝适应分离，并建立安全感和信任，让宝宝健康成长。