分离焦虑期是婴幼儿期的一种常见现象，通常出现在6个月到2岁之间。10个月的孩子正处于这一时期，他们会表现出对父母或主要照顾者的分离焦虑。
在10个月左右，宝宝开始认识自己的家庭成员，建立起亲密的关系。他们对父母或主要照顾者产生了依赖，对离开他们会感到恐惧和不安。当父母或主要照顾者离开时，宝宝会表现出明显的情绪反应，如哭泣、呻吟、拒绝他人的抚慰等。
这种分离焦虑期是正常的，是宝宝成长过程中的一部分。它表明宝宝正在建立起安全感和信任感，这对于他们的心理和情感发展非常重要。但是，如果父母或主要照顾者不适当地对待这种现象，可能会导致宝宝的分离焦虑加剧。
以下是一些帮助宝宝克服分离焦虑的方法：
1.逐渐引导宝宝独立：父母可以通过逐渐引导宝宝独立来加强他们的自信和安全感。例如，让他们自己吃东西、爬行、爬楼梯等。
2.建立规律的日常生活：建立规律的日常生活可以让宝宝感到安全和稳定。制定固定的作息时间和活动计划，让宝宝知道什么时候会发生什么事情。
3.与宝宝建立亲密的联系：与宝宝建立亲密的联系可以让他们感到被关注和照顾。例如，与宝宝玩耍、抱抱、亲吻等。
4.适当的分离：适当的分离可以帮助宝宝逐渐适应离开父母或主要照顾者的情况。父母可以逐渐延长离开的时间，以便宝宝逐渐适应。
总之，10个月的孩子分离焦虑期是婴幼儿期的一部分，是正常现象。父母可以通过逐渐引导宝宝独立、建立规律的日常生活、与宝宝建立亲密的联系、适当的分离等方法来帮助宝宝克服分离焦虑。