宝宝入园对于很多家长来说是一件非常重要的事情，不仅是因为孩子需要接受更好的教育，也是因为家长需要更多的时间去工作、学习或者做其他事情。但是，宝宝入园时很容易出现分离焦虑，这让很多家长非常烦恼。下面就来详细介绍一下如何攻克宝宝入园时的分离焦虑。
一、提前适应
宝宝从家里到幼儿园，需要适应的环境和人员都会有所变化。因此，在宝宝入园前，家长需要提前带宝宝去幼儿园逛逛，让宝宝熟悉一下这个环境。可以先带宝宝去看看教室、外面的场地、操场等，让宝宝感受一下这个地方的氛围。然后，可以约上幼儿园的老师，让宝宝和老师见面，这样宝宝就会知道自己入园后有人照顾自己。
二、建立信任
宝宝在幼儿园中，需要和老师、其他孩子建立起信任关系。因此，家长需要在宝宝入园前，和宝宝多沟通，告诉宝宝自己在幼儿园会有很多新朋友，还会有很好的老师照顾自己。同时，家长也要尽量和宝宝多沟通，让宝宝感受到自己在家里的重要性，这样宝宝会更加有安全感。
三、逐渐分离
在宝宝入园的前几天，家长可以和宝宝一起在幼儿园呆上一段时间，逐渐让宝宝适应这个环境。可以和宝宝玩玩具，看看书，或者陪宝宝参加一些幼儿园的活动，这样宝宝就会更加熟悉这个环境了。然后，在宝宝入园的第一天，家长可以先陪宝宝呆上一段时间，然后再逐渐分离。可以先让宝宝和老师呆在一起，然后慢慢走开，这样宝宝就会慢慢适应分离。
四、保持联系
在宝宝入园后，家长需要和幼儿园保持联系，了解宝宝在幼儿园中的情况。可以和老师沟通，了解宝宝的学习和生活情况，这样家长就会比较放心。同时，家长也可以给宝宝写信、打电话或者发短信，让宝宝感受到自己在家里的关心和爱。
总之，宝宝入园时出现分离焦虑很正常，家长需要给予宝宝足够的关爱和支持，让宝宝逐渐适应新环境。同时，家长也需要放心，相信幼儿园的老师会好好照顾自己的孩子。