开学恐惧症是指孩子在即将开始新学期或进入新的学校时，出现焦虑、紧张、害怕和不安的情绪。这种情况在孩子们中很常见，特别是在重大转变时，如从小学到初中或从初中到高中。下面是一些应对孩子开学恐惧症的方法。
1. 调整心态
孩子们的焦虑情绪可能来自于他们对新环境和新挑战的不确定性和不安全感。家长应该帮助孩子调整他们的心态，让他们了解到新环境的好处和可能的挑战，同时也应该告诉他们，这些新的挑战是可以被克服的，让孩子们保持乐观的态度。
2. 给孩子充足的时间适应新环境
在开学前，让孩子适应新环境是非常重要的。家长可以通过带孩子参观新学校、了解新老师、在新校区附近散步等方式来帮助孩子适应新环境。这样可以让孩子们更加熟悉新环境，从而减少他们的焦虑情绪。
3. 建立孩子的自信心
家长可以通过赞美孩子的成功和鼓励孩子去尝试新的事物来建立孩子的自信心。让孩子明白，他们可以在新环境中做好，而且他们的努力会得到认可和赞赏。这样可以让孩子们更加自信，并减少他们的开学恐惧症。
4. 监控孩子的情绪
家长应该注意孩子的情绪变化，如果孩子出现焦虑、紧张和害怕的情绪，家长应该及时与孩子沟通，并提供支持和帮助。家长也可以通过一些游戏和活动来缓解孩子的焦虑情绪。
5. 建立良好的家庭环境
一个温馨和谐的家庭环境可以让孩子们更加自信和安全。家长可以通过与孩子交流、提供支持和理解、鼓励孩子尝试新事物等方式来建立一个良好的家庭环境，从而减少孩子的开学恐惧症。
总之，孩子的开学恐惧症是可以被缓解和克服的。家长可以通过以上的方法来帮助孩子适应新环境，建立自信心，减少他们的焦虑情绪，让孩子们更加愉快和安全地度过新学期。