安全感是指一个人在心理上的稳定和安定感，是一个人生活中重要的情感需求之一。在恋爱关系中，安全感的缺失可能会导致一系列问题，如焦虑、担心、不信任等。
如果女朋友说安全感缺失，那么作为男友，我们应该认真对待这个问题，尝试去理解女友的感受并采取积极的行动来改善她的情况。具体来说，以下是一些可行的方法：
1. 倾听女友的感受：首先，我们需要让女友详细地表达她的感受，了解她为什么会感到不安全。在听取女友的意见时，我们需要尽可能地保持冷静，不要争辩或试图解释她的感受。相反，我们应该尽可能地理解她的心情，帮助她释放压力。
2. 给予关爱和支持：当女友感到不安全时，我们需要给她更多的关爱和支持。这可以通过一些简单的行动来实现，如抱抱她、给她一个温馨的拥抱、告诉她你爱她、告诉她你会一直在她身边等等。
3. 提供稳定和可靠的关系：在恋爱关系中，女友往往会期望男友给她一个稳定、可靠的关系。因此，我们需要承诺给女友一个稳定、可靠的恋爱关系，并尽可能地履行这个承诺。这可以通过一些行动来实现，如定期约会、尊重她的意见、在她需要帮助时给予支持等等。
4. 保持良好的沟通：在恋爱关系中，良好的沟通是非常重要的。我们需要与女友保持良好的沟通，尽可能地理解她的需要和感受。如果女友有任何问题或困惑，我们需要尝试解决这些问题，并为她提供支持和指导。
总之，当女友说安全感缺失时，我们应该认真对待这个问题，并采取积极的行动来改善她的情况。通过倾听女友的感受、给予关爱和支持、提供稳定和可靠的关系以及保持良好的沟通，我们可以帮助女友恢复安全感，建立更健康、稳定的恋爱关系。