大学生作为青年群体，在性方面可能会遇到各种问题，如性欲亢奋、性压抑、性心理障碍等。
这些问题如果不及时得到调节，很容易对生理和心理造成不良影响。
因此，大学生需要学会如何调节性心理，下面就介绍几种方法。
1、正确认识性首先，大学生需要正确认识性。
性是人类生理和心理上的本能需求，是一种自然的生命力量。
对性的认识要摆脱传统的禁忌和偏见，要理智、开放、自然，不要有过多的羞耻和负罪感。
要认识到性是人类最基本的需求之一，而且是一种健康的心理和身体状态。
2、学会放松其次，大学生需要学会放松。
紧张和压力是大学生面临的普遍问题，而这些问题会影响性心理的健康。
因此，大学生需要学会放松，可以通过音乐、运动、冥想等方式来缓解紧张和压力，从而保持身心健康。
3、保持健康的生活方式此外，保持健康的生活方式也是调节性心理的重要措施。
大学生需要注意饮食、睡眠、锻炼等方面的健康，以保持身体的健康状况。
同时，要注意避免过度饮酒和吸烟等不良习惯，这些习惯会对性健康造成负面影响。
4、寻求专业帮助最后，如果大学生在性方面遇到了问题，需要及时寻求专业帮助。
可以向医院、心理咨询机构等机构寻求帮助，以得到专业的建议和治疗。
同时，也可以和爱人、朋友等人沟通交流，以获得更多的支持和帮助。
总之，大学生要认识到性是一种自然的生命力量，要放松心态，保持健康的生活方式，同时也要及时寻求专业的帮助，以调节性心理，保持身心的健康。