青春期是孩子成长过程中一个充满挑战的时期，对于家长来说，如何应对孩子的沟通障碍，成了一个不小的难题。孩子开始拒绝与父母沟通，这是许多家庭都会遇到的情形，面对这种情况，家长应该如何做呢？
首先要理解孩子的心理变化，青春期的孩子正处于自我认同和独立意识形成的关键阶段，他们渴望摆脱父母的控制，建立自己的独立人格，因此拒绝沟通往往是一种自我保护和自我探索的方式。家长需要调整自己的心态，尊重孩子的这种成长需求，不要因为孩子的拒绝而感到愤怒或失望。
沟通的第一个关键是给予孩子空间，青春期的孩子需要有自己的私人空间和时间，这并不意味着完全放任，而是要在保证安全的前提下，给予孩子适当的自由。比如可以和孩子约定一个固定的时间段，作为“无打扰时间”，在这个时间内，孩子可以自由支配自己的活动，而家长则尽量减少干预。
家长可以尝试改变沟通方式，传统的说教和命令式的沟通方式已经不再适用，青春期的孩子更倾向于平等的对话。家长可以尝试以朋友的身份与孩子交流，倾听他们的想法和困惑，而不是一味地给出建议或解决方案。通过开放式的问题引导孩子表达自己的看法，比如“最近你有没有遇到什么新鲜事？”或者“你觉得这件事应该怎么处理？”这种方式可以让孩子感受到被尊重，也更愿意分享自己的内心世界。
家长也要学会倾听，有时候孩子拒绝沟通是因为他们觉得自己的想法不会被理解或重视。家长需要耐心地倾听孩子讲述，避免打断或急于反驳，即使是孩子的一些看似荒谬或幼稚的想法，也要给予认真的回应。通过这样的方式，孩子会逐渐明白，父母是理解和支持他们的。
当孩子出现情绪波动时，家长应保持冷静，避免因为孩子的言语或行为而情绪失控。青春期的孩子情绪波动大，家长需要以稳定的情绪应对，示范给孩子看如何管理自己的情绪。可以通过一些共同的活动来缓解紧张的亲子关系，比如一起做饭、看电影或者参与一些体育活动，这些活动可以减少直接的面对面沟通压力，又能增进亲子关系。
家长还可以尝试从侧面了解孩子的想法，青春期的孩子可能不愿意直接和父母沟通，但是他们会通过其他渠道表达自己的想法和情绪。家长可以通过观察孩子的朋友圈、社交媒体动态，或者通过孩子的朋友、老师等了解孩子的近况。这样的方式可以让家长更全面地了解孩子，而不仅仅局限于孩子直接提供的信息。
家长要学会适时地表达自己的情感，很多时候，孩子拒绝沟通是因为他们觉得父母对他们的事情不感兴趣。家长可以适时地表达对孩子的关心，比如说“我很担心你最近看起来很累，有没有需要我帮忙的地方？”这样的表达既显示了关心，又不显得强势。
在应对青春期孩子的沟通障碍时，家长需要有耐心，需要理解和尊重孩子的成长过程。沟通不仅仅是语言的传递，更是情感的交流，家长要努力营造一个宽松、理解的家庭氛围，让孩子感觉到无论他们遇到什么困难，家都是他们可以依靠的后盾。通过这样的方式，孩子在成长的过程中，不仅能获得独立的空间，也能感受到家庭的温暖与支持。