厌学可能源于多方面的压力，比如学习负担过重、人际关系紧张或是自我认知的困惑。我们可以从以下几个方面入手来帮助孩子：
1. 了解孩子的想法：与孩子进行深入的沟通，了解他们对学习的看法和感受，找出厌学的根源。
2. 调整学习方法：根据孩子的兴趣和特点，帮助他们找到适合自己的学习方法，让学习变得更加高效和有趣。
3. 改善人际关系：关注孩子在学校的人际交往，帮助他们建立良好的师生关系和同学关系，减轻社交压力。
4. 设定合理目标：与孩子一起设定明确且可实现的学习目标，激发他们的学习动力。
5. 家长的支持与理解：家长在孩子的学习过程中扮演着重要角色。他们需要给予孩子足够的支持和鼓励，同时理解孩子的困惑和压力。
6. 寻求专业帮助：如果厌学情况严重，可以考虑寻求专业心理咨询师的帮助，以便更全面地了解孩子的心理状态并提供有效的支持。
请记住，每个孩子都是独一无二的，我们需要耐心、细心地了解他们的需求，陪伴他们度过这段关键的成长时期。如果您有任何其他问题或需要进一步的帮助，请随时告诉我。