什么是网瘾？
网瘾是指对于网络使用的过度依赖和沉迷，表现为长时间使用网络、网络成瘾影响了个人社交、学习、生活和健康等方面，形成了一种不可遏制的心理依赖和病态行为。
孩子网瘾大怎么办？
有多种方法可以帮助孩子解决网瘾问题，以下是其中几种有效的心理方法：
建立良好的沟通渠道
家长应该树立孩子尊重，理解孩子的观点，和孩子建立开放，互相信任的沟通机制，让孩子心甘情愿地愿意与家长交流日常生活中发生的事情。这是解决网瘾问题的基础，也为后续措施做好基础。
重建孩子的自我价值感
许多孩子沉迷于网络，大多是因为他们没有正确的自我价值观，缺乏自尊，自信和自我肯定。因此，家长应该帮助孩子认识自己的长处和优点，激发孩子自信的能力，逐步重建孩子的自我价值感。
帮助孩子树立目标
人们过度使用网络或是沉迷其中的主要原因之一是缺乏目标感。当一个人有着自己不能完成的目标时，便很难分心去做一些无关的事情。因此，家长应该帮助孩子找到真正的目标，让孩子们知道自己想要什么，然后让孩子为之奋斗。
给孩子提供积极的活动和休闲方式
当孩子没有别的事情可做或者没有愉悦感来自于周围朋友时，他们就会找到网络的快乐和安全感。因此，家长应该帮助孩子找到适合他们的活动或者兴趣爱好，让孩子们融入社会。
总结
可以看出，解决孩子网瘾最重要的是解决孩子的内心问题。家长可以充分理解孩子，积极寻找解决问题的方法，在家庭中营造良好的氛围，帮助孩子克服网络成瘾，远离不良内容。