理解厌学心理
厌学是孩子自然而然的反应，不仅仅是对学习内容的无趣感受，还包括孩子所经历的生活经历、日渐增加的压力以及对未来的种种疑虑产生的挫折感等多方面因素。只有真正理解孩子为什么会有厌学心理，才可以更好地找到解决办法。
发掘兴趣点
首先，家长们可以尝试观察孩子的兴趣点。孩子只是在学习中失去热情和兴趣，而不是对学习本身感到艰辛。所以，了解孩子的兴趣点，发掘性格特点，围绕这些发展孩子的兴趣和特长，让孩子可以在学习中发现值得投入的事情，从而让孩子对学习逐渐产生兴趣。
积极鼓励和肯定孩子的努力
当孩子失去信心和动力时，底线和标准往往受到严重打击。家长们可以通过肯定孩子的努力和进步来积极鼓励孩子。家长没有必要一味地强调孩子的差距和问题，而是应该关注孩子作为个体的优点和成就，让孩子感受到自己的进步和成长，这也将成为孩子学习乐趣的重要源泉。
让孩子保持积极的心态
压力、挫折、焦虑和困惑都可能导致孩子想要放弃学习。因此，家长需要给孩子提供一些方法来保持积极的心态。应该鼓励孩子尝试新的方法、尝试新的角度看待问题、尝试与他人交流思路和问题。培养孩子良好的心态和习惯，可以让孩子逐渐获得成功的经验，也将成为未来学习和成长的动力。
寻求专业的帮助
如果家长发现孩子的厌学心理已经超出了自己控制和解决的范围，家长可以考虑寻求社会工作者或教育专家的帮助。专业人士可以通过评估和干预，从不同的角度和层面帮助孩子摆脱厌学心理，让孩子重新找回学习的乐趣和自信心。