初中生厌学是一种普遍的现象，尤其是在青春期阶段，学生们更容易出现学习疲劳和对学习的不感兴趣。对于这种情况，家长和老师都需要掌握一些方法来帮助学生克服这种状态，提高学习的积极性。
1. 寻找学习的乐趣
学习可以是一件有趣的事情，家长和老师可以帮助学生找到学习的乐趣。例如，老师可以通过生动有趣的教学方式来激发学生的兴趣，家长可以陪伴孩子一起阅读、探索科学、观察自然等，让学习成为一种生活方式和习惯。
2. 建立学习目标
学习需要有明确的目标，家长和老师可以帮助学生制定学习目标，包括短期和长期目标。目标要具体、可量化、可达成，可以通过奖励机制来鼓励学生完成目标。
3. 提供正向反馈
学生需要得到正向的反馈，家长和老师可以及时表扬学生的进步和优秀表现，增强学生的自信心和自我价值感。同时，也要对学生的错误和缺点进行适当的指导和纠正，但不要过分批评和责备。
4. 创造良好的学习环境
学生需要一个舒适、安静、整洁、充满阳光的学习环境，家长和老师可以共同打造一个适合学习的环境，包括教室的布置、书桌的整理、房间的清洁等。同时，也要注意减少学生在电子设备上的时间，避免影响学习效果。
5. 关注学生的心理健康
学生的心理健康对于学习的影响非常大，家长和老师需要关注学生的情绪变化，及时发现和解决学生的心理问题。例如，可以通过心理辅导、心理疏导、情感沟通等方式来帮助学生缓解压力和焦虑。
总之，对于初中生厌学的问题，家长和老师需要采取综合的方法，从多个方面入手，帮助学生建立正确的学习态度和价值观，提高学习的积极性和效果。