厌学是指孩子对学习失去了兴趣和热情，缺乏学习动力，对学习内容不感兴趣，导致学习成绩下降。这种现象在现代社会非常普遍，对孩子的成长和未来发展会产生负面影响。因此，家长需要采取措施帮助孩子克服厌学情绪，找回学习的乐趣和动力。
一、了解孩子的心理状态
家长应该了解孩子的心理状态，从孩子的角度去看待问题，不要过分强调成绩和学习效果。在孩子情绪不稳定的时候，可以和孩子共同探讨学习的问题，了解他们的想法和感受，让孩子感受到自己被重视，从而帮助他们建立自信心。
二、调整学习环境
孩子在学习环境不好的情况下，容易出现厌学情绪。家长可以帮助孩子调整学习环境，为孩子创造一个安静、舒适、温馨的学习环境。家长可以为孩子准备好舒适的座椅和桌子，让孩子感受到学习的舒适和自由。
三、创造学习动力
家长可以通过创造学习动力的方式，调动孩子的学习兴趣，激发孩子的学习热情。比如，给孩子制定一些小目标，完成后可以得到奖励；另外，家长可以和孩子一起玩一些学习游戏，让孩子在游戏中学习，提高学习兴趣。
四、建立学习计划
家长可以和孩子制定学习计划，让孩子明确每天的学习任务和时间安排。同时，家长可以为孩子制定一些学习规则，让孩子知道何时学习，何时休息，从而形成良好的学习习惯。
五、鼓励孩子
家长应该时刻鼓励孩子，让孩子感受到自己被关注和认可。当孩子取得好成绩时，家长应该及时表扬和奖励，让孩子知道自己的努力得到了认可。当孩子遇到挫折时，家长也要及时安慰和鼓励，让孩子知道自己并不孤单，有家人支持自己。
六、与老师沟通
家长可以与孩子的老师沟通，了解孩子在学校中的学习情况和表现。家长可以与老师一起合作，为孩子制定适合孩子的学习计划和方法，帮助孩子克服学习上的困难和挑战。
总之，家长需要耐心、细心、理解和支持孩子。只有家长与孩子共同努力，才能让孩子克服厌学情绪，找回学习的乐趣和动力，成为一名优秀的学生。