青春期是孩子成长的重要阶段，这个时期的孩子身心发展快速，思想容易受到外界影响，很容易出现厌学的情况。家长可以从以下几个方面入手，帮助孩子克服厌学情绪。
一、了解孩子的内心世界
家长应该了解孩子的内心世界，了解他们为什么会出现厌学情绪。可能是因为学习成绩不好，自卑感强烈；也可能是因为学习内容不感兴趣，觉得学习无意义；还可能是因为家长对孩子的期望过高，导致孩子心理负担过重。家长要根据孩子的具体情况制定相应的帮助计划。
二、营造良好的学习环境
家长要营造一个良好的学习环境，让孩子在安静、舒适的环境下学习。要保持家庭的安静，避免噪音干扰孩子的学习。同时，可以为孩子配备合适的学习工具，如书本、文具、电脑等，让孩子学习更加舒适、方便。
三、与孩子互动
家长要与孩子建立良好的互动关系，关心孩子的学习情况，与孩子交流学习成果和困难，给予孩子鼓励和支持。家长还可以与孩子一起参加课外活动，如阅读、听音乐、绘画等，让孩子学习新的知识和技能，增强兴趣和学习动力。
四、培养孩子的自信心
家长要帮助孩子树立自信心，让孩子相信自己的能力，克服自卑情绪。家长可以通过奖励孩子的进步，让孩子感受到自己的成长和进步，增强自信心。同时，家长还要避免批评和指责，让孩子在轻松、愉快的学习氛围中成长。
五、寻求专业帮助
如果孩子的厌学情绪比较严重，家长可以寻求专业帮助，如心理咨询、教育辅导等。专业人士可以帮助孩子分析问题，找出根源，制定相应的治疗方案，帮助孩子克服厌学情绪。
总之，家长要关心孩子的成长，了解孩子的内心世界，为孩子营造良好的学习环境，与孩子互动，培养孩子的自信心，寻求专业帮助，帮助孩子克服厌学情绪，让孩子健康成长。