厌学心理可以通过一些有效的方法来克服，首先是要明确自己的学习目标，让自己有明确的学习目标，并且对自己的学习有一定的激励。其次，要积极参与学习过程，及时发现问题，及时掌握重点，在学习过程中增加自我鼓励，使自己能够不断地取得进步。再者，及时复习，及时温习，将学到的知识强化，建立起系统的知识体系，有效把握知识点。最后，应该放松心情，多参加各种体育和文化活动，保持良好的心理状态，特别是在考前，要尽量减少压力，保持心情愉快，使自己能够有效地学习。
厌学心理可以通过一些有效的方法来克服，首先是要明确自己的学习目标，让自己有明确的学习目标，并且对自己的学习有一定的激励。其次，要积极参与学习过程，及时发现问题，及时掌握重点，在学习过程中增加自我鼓励，使自己能够不断地取得进步。再者，及时复习，及时温习，将学到的知识强化，建立起系统的知识体系，有效把握知识点。最后，应该放松心情，多参加各种体育和文化活动，保持良好的心理状态，特别是在考前，要尽量减少压力，保持心情愉快，使自己能够有效地学习。