了解原因
小孩子不愿意上学的原因可能多种多样，每个孩子的情况都是独特的。在面对这种情况时，父母首先要做的就是了解孩子的具体原因。可能是对学校的环境感到陌生、与同学的关系不和谐、学习内容的困难，或者是对早晨起床的抗拒。和孩子进行深入的交流，鼓励他们表达自己的感受，可以帮助父母更好地理解孩子的想法。在这个过程中，倾听和理解是非常重要的，它能让孩子感到受到重视和关心。
观察日常表现
除了直接的交流，父母还可以通过观察孩子的日常表现来获取更多线索。注意孩子在家中的行为，是否表现出焦虑、烦躁或者其他的消极情绪。观察他们对学习材料的兴趣程度，以及对与朋友交往的态度。如果孩子在早晨起床后表现得极为不愿意，这也可能是一个信号。通过越来越多的观察，父母能够更全面地了解孩子的心态并采取相应的措施。
建立安全感
一个良好的心理环境能让孩子在面对新的事物时更加自信和放松。父母可以通过创造安全感来帮助孩子克服上学的恐惧。比如，在早晨的时间里可以安排一些温和的活动，让孩子感受到家庭的温暖。在学校里，可以鼓励孩子找到一个可以信赖的老师或朋友，让他们在遇到困难时有依靠。此外，父母也可以安排一些课外活动，让孩子在不同环境中逐渐适应社交和学习的模式。
逐步适应
对于那些感到抵触的孩子，可以尝试逐步适应的方法。比如，父母可以开始每天带孩子到学校附近转转，逐渐让孩子熟悉周围的环境。如果孩子特别害怕课堂，可以请老师提前让孩子参观教室。鼓励孩子参加一些兴趣班，这样他们能够在快乐中逐步建立对学习的信心。逐步接触学校的生活，让孩子体验到积极的方面，能有效降低他们的抵触情绪。
制定合理的学习计划
成功的学习需要制定合理且具有可操作性的学习计划，父母可以和孩子一起制定出适合他们的学习计划，强调学习的乐趣而非压力。把较大的任务分解为小的、可管理的部分，让孩子逐步完成。此外，可以在计划中加入游戏和奖励机制，以保持孩子的积极性。在学习的过程中，适时给予积极的反馈与表扬，会让孩子感到成就感，从而逐步改变他们对学习的态度。
与学校沟通
如果在家庭内部的努力无法改善孩子的上学意愿，建议与学校进行沟通。家长可以约见老师，了解孩子在学校的表现，以及在班级中的适应情况。老师往往能够提供更专业的意见和建议。在与老师的沟通中，可以共同寻找解决方案，比如是否能够安排专门的辅导。如果有需要，甚至可以帮助孩子找到心理咨询师，进行更专业的心理辅导。
鼓励建立人际关系
孩子在学校与同学的关系往往对他们的上学意愿有很大影响。父母可以鼓励孩子与朋友建立更深的关系，比如组织一些小型聚会、户外活动等，让孩子能在轻松的环境中结识新朋友。同时，关注孩子与同学关系的变化，及时引导孩子学会处理人际关系中的矛盾与冲突。健康的友谊能显著提高孩子的社交信心，从而增加他们对上学的期待。
利用资源帮助调整
现代社会资源丰富，父母可以利用各种外部资源来帮助孩子调整情绪和状态。例如，参与课外辅导班、兴趣班、心理咨询等都可以为孩子提供更多的支持。这些资源不但能够帮助孩子在学业上取得进步，还能让他们感受到外界积极的支持和关注，从而提升自信心和积极性。
建立良好习惯
良好的生活习惯对于孩子的心理健康和学习效果均有积极的影响。父母应该帮助孩子建立规律的作息时间，包括晚上的睡觉时间与早晨的起床时间。同时，锻炼、饮食等健康生活方式也应被重视。良好的自我管理能力会增强孩子面对学习挑战的能力，让他们觉得上学并不是一件可怕的事情，而是生活中的一部分。