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早恋心理:早恋使我害怕失去

2021-08-10 11:40:48早恋239

  恋爱是人生中很美好的事情,也是每个人都很向往和追求的事情。但大家都会说过早开放的花朵会过早的凋零,早恋成了一个敏感的词语。面对早恋,青少年、家长应该怎样做?北京利方心理咨询中心为您分析。

  案例:

  你好,我是一个读高中的学生,我很小就早恋了,但成绩一直还不错,直到高一那年,我失恋了。成绩就开始倒退。想过要戒掉早恋,但就是改不了。现在我又恋爱了,有半年多了,感情一直很不错。但这几天我总是闷闷不乐,害怕再次失去一份感情,再遭受那样一次打击。我不想失去这份感情,但又想好好学习!我该怎么办

  北京心理咨询师郭利方分析:

  早恋问题需要我们客观看待,青少年由于青春期身体的加速发育,第二性征出现,生理、心理逐渐趋于成熟,所以对异性产生好感,或建立恋爱关系是很正常的。早恋对一个的成长和能力发展是有一定益处的,比如交际能力、自我表达能力、爱的能力、缓解学习和生活压力,获得更多积极情绪等。 同时,这段时期感情的纯真和美好也是一生中非常可贵的回忆。

  另一方面,早恋对青少年也有一些不利影响,具体你可以思考以下问题:

  1、提高自我保护意识,以及对恋爱对象的责任,不能让早恋行为给双方带来身心的伤害。在行为上,约束自己不出格,在感情上,珍惜对方。虽然早期的感情很少有能够修成正果,白头偕老的,但是在这个过程中好好对待彼此,不管以后结果怎样,让这段感情在心中留下的是美好回忆。

  2、使早恋关系保持在一个适当的距离,尽量不要影响到正常的学业。关键在于,你要增强自己的核心竞争力,你的学习目标是什么,你要做出怎样的努力来达到预期目标。只有你自己变得强大了,你才能掌握更多主动权。

  3、丰富自己的课余生活,生活是个多面体,有学习、感情、还有友谊、竞争、娱乐等,如果精力旺盛,可以多参加体育活动和比赛,让自己的生活更有意义更精采。这样的结果可以弱化感情对你的影响和纠结。

  总之,顺其自然,过好每一天,做好规划,成长自己。

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