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青少年叛逆期的心理分析与解决办法

2021-08-12 13:15:29叛逆331

  现在大部分的人都相信青少年的叛逆是人生必经的过程,但大部分的人常把青少年一切的偏差行为都归为叛逆期,并没有真正的了解青少年。

  我也曾经有叛逆期,常和父母闹别扭,觉得他们都不了解我,一点都没有考虑到我的感受,只是一味责备与长篇大论,说自己以前怎样怎样的,难道父母总是要与孩子唱反调吗?

  一、叛逆时期

  青少年叛逆期的形成一般都在12岁到16岁之间。

  二、主要因素

  01青少年的自我意识越来越强,开始想要独立,不依赖父母。

  02父母太过要求,导致小孩的压力过大,产生心理不平衡。

  03父母过份溺爱小孩,导致小孩常常欲求不满。

  04生理上第二性征的出现。

  05青少年情绪上的不稳定。

  06对日常生活中的压力无法适应。

  三、可能产生的行为

  莫名期妙的焦虑,忧郁,愤怒或态度恶劣,喜欢顶嘴。

  四、叛逆期分析

  叛逆期介于孩童与成人阶段的青少年期,这段时期因青少年开始转变为大人而有些心理与生理上的变化,为了适应这些转变,这段时期可能会有些行为上的偏差或情绪上的不稳定。

  我们都会有这种稳定及不稳定的时期,它们是具有普遍性,不一定与任何特定发展期或经验相连,有时候反而能助我们成长。

  叛逆期在心理状态的表现,会特别的敏感,其中自然不乏许多会影响情绪发展的因素,这也使得许多师长,会错认他们的行为表现属于年少叛逆的状态。如果家人师长不了解孩子表现的潜在原因,往往给予的是指责而非更多的关怀,这对青少年而言,更是一层重大的压力与伤害的来源。

  但大部份的叛逆都来自对束缚和限制的反抗。青少年所面对的,除了他本身的生理与心理的束缚外,还有周围成人所营建的各种限制。

  不过叛逆期并不是每个人都有的。这是随着每个人的生长环境与人格成长,而有不同的程度。

  例如:

  01一个心智较早熟,能够事事替别人着想的孩子,较没有叛逆期,因为他会站在别人的角度,体认他人的立场。

  02青少年与父母关系良好,代沟问题不多,因而较能接受父母想法。

  03青少年与同侪关系良好,较能适应生活的压力一般人大多相信青少年的叛逆是人生必经的过程。然而,大部分的人虽然知道,但并无法表现出应有的包容与关怀,反而一味的指责。这是因为大人没有认真的体会青少年的世界!而以自已的成功历练,去对待青少年一切的反常行为,致使父母无法理解现在青少年的思想与问题,青少年亦觉得父母的想法与自己截然不同,而无法接受。做为他们的师长或父母,必须重新调整自已的立足点,时常彻底地不做「父母」,重新拾回童心,才能面对所谓的叛逆,让彼此处在一个对等的位置,相互尊重、由心发出的关怀,不是一味的限制、责骂。

  国外的一些研究中,学者们发现当双亲对子女教养的特质具有敌意且不关怀时,易导致子女产生偏差行为、及错误的人际关系。

  在叛逆期的青少年由于正在挣扎着长大,且正是自我观念的成形,思想的启发阶段,所以最容易受影响,也最需要他人对自己的认同与支持。

  但大部分的人们常奢望立竿见影的效果,使用了绝对的压制手段,其结果不只是引起了叛逆而已,更重要的是,产生激烈的反抗行动及犯罪。

  所以,面对青少年的叛逆,最重要的就是不要因为孩子的叛逆行为,就直接贴上叛逆期的标签,有时候孩子并不像大人一般,可以用很好的方式来处理自己的情绪,身为家长的人,在此时需要给予更多的关注,千万不要用责骂的方式来处理。

  如果,他走向他自己的生命方向,我们就该以生命传递者的心情乐观其成;若他误入堕落的深渊,我们就该立即赶过去,陪他一块爬起来。总之,抱着传统亲权的虚矫身段,怨天尤人,就不像一个成人,反倒像是我们所指控的青少年。

  五、解决办法

  父母对于青少年:

  一、不要不经思索地拒绝青少年的要求。即使是非常荒谬的要求,也应该慎重考虑之后,给予响应与讨论,找出充分的理由,让他明了您的看法。

  二、只要与青少年有关的决定,都必须事先询问他的意见。认真倾听并与他讨论,尊重青少年的自我感。千万不要强迫他们接受大要的要求,也应该给他留下可以自主的空间,让他有学习、省思的思考空间。

  三、要以对待成人的态度对待他,让他知道自己是被尊重的。在犯了严重错误之后,应该给予改正的机会,并给予支持与肯定。

  四、不能把所有偏差的行为归为叛逆期,应适当的了解她们。

  青少年对于自己:

  协助自我分析与了解自己人格特性,找出个性与行为上的盲点与优点,寻求均衡的自我生活态度,掌握自我特质,建立正确的人格心态,增强沟通技巧及增加压力之抵抗力

  青少年的孩子已经慢慢长大了,心智正在成熟,渐渐懂得独立思考判断,因而表现在外表的看法言行,常常非常古怪,加上身体与心理的变化让他困扰,而大人们仍然认为他是以前黏着不放的乖宝宝,在教育方法上,停留在以前的方式,难怪会穷于应付。

  因此大人应该常与孩子沟通,融入他们的生活之中,试着了解彼此,不要把自己局限在大人应有的行为与态度中,试着解开束缚,与孩子来个忘年之交,彼此的代沟也会降到最低。

  青少年也不应把父母排斥在外,结自己一个机会,并试着调适自己的态度与情绪,如果真的无法控制,后来也应该道歉,这样家庭的气氛才不会搞僵了。总之,要合理渡过青少年叛逆期,需要家长和青少年的共同努力。

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