青春期是每个人都要经历的一个阶段，它是从11岁到20岁的时间段。这个时期的孩子既然是从小孩子变成了青少年，身体和心理都会发生很大的变化，他们的行为和想法也会发生变化。这时，孩子会出现一些叛逆的行为，这是一种正常的生理和心理反应。但是，对于父母来说，如何帮助孩子度过这个叛逆期，使孩子能够健康地成长，是一个非常重要的问题。
第一，与孩子保持良好的沟通
在青春期时，孩子会经历很多生理和心理上的变化，这些变化会引起他们的情绪波动和行为上的变化。这时，家长应该与孩子保持良好的沟通，倾听他们的感受和想法。家长应该尽量避免批评和指责孩子的行为，而要把握时机，以理智和耐心对待孩子的情绪和行为，了解孩子的内心世界，帮助孩子放松心态，更好地适应生活中的变化。
第二，尊重孩子的独立性
在青春期，孩子的自我意识和独立性越来越强，他们开始渴望独立掌控自己的生活，希望得到更多的自由和空间。家长应该尊重孩子的独立和自主性，给孩子一定的自由和空间，让他们有机会去发掘自己的兴趣爱好和天赋，同时也要教育他们如何正确地使用这些自由和空间，避免产生不良影响。
第三，给孩子适当的支持和指导
在青春期，孩子需要得到家长的支持和指导，帮助他们更好地了解自己，发现自己的优点和不足，同时也要帮助他们制定个人目标和计划，鼓励他们积极探索和尝试。家长可以带孩子参加一些适合他们年龄的活动，让孩子结交更多的朋友，培养他们的社交能力和人际交往能力。
第四，建立良好的家庭氛围
在青春期时，孩子会特别需要家庭的温暖和支持。家长应该建立一个良好的家庭氛围，让孩子感到家庭是一个温馨、和谐、稳定的地方。家长应该尽量避免争吵和冲突，建立一个开放、亲密、信任的家庭环境，让孩子感到自己是被爱和关心的。
总之，在孩子的青春期，家长应该多关注孩子的情感和身体健康，与孩子保持良好的沟通，尊重孩子的独立性，给孩子适当的支持和指导，建立良好的家庭氛围，帮助孩子度过这个叛逆期，让他们能够健康、快乐地成长。